برنز کردن پوست، موضوعی است که با نزدیک شدن به فصل تابستان به طرز چشم‌گیری مطرح می‌شود و توجه بسیاری از افراد را به خود جلب می‌کند. بسیاری از افراد علاقه‌مند هستند که بدانند چگونه می‌توانند پوستی زیبا، برنز و درخشان به دست آورند. روش‌های مختلفی برای برنز شدن مانند اقامت در نور آفتاب، استفاده از اسپری برنزه کننده و استفاده از سولاریوم وجود دارد. در این مقاله، به بررسی مزایا و معایب هر یک از این روش‌ها و همچنین نکاتی برای انتخاب بهترین روش برای برنز شدن و در نهایت راه‌حل‌های مراقبتی برای برنز کردن پوست می‌پردازیم.
برنز شدن به معنای تیره کردن پوست است. اگر از طریق نور خورشید برنز شوید، اشعه ماوراءبنفش ملانین را در پوست شما تولید کرده و رنگ پوست را تیره می‌کند. از سوی دیگر، محصولات برنزه کننده، ماده‌ی رنگی به نام DHA تولید می‌کنند تا پوست شما را تیره کنند.
مدت زمانی که برای برنز شدن پوست طول می‌کشد به عواملی مانند رنگ پوست، حساسیت پوست، استفاده از محافظت‌های خورشیدی، موقعیت مکانی شما و شدت اشعه ماوراءبنفش بستگی دارد. به‌طور کلی، اکثر افراد پس از ۱-۲ ساعت اقامت در نور آفتاب به طور قابل ملاحظه‌ای برنز خواهند شد.با مجله انلاین همراه باشید .
روش‌های مختلف برای برنز کردن پوست
روش‌های مختلف برای برنز کردن پوست
برای رسیدن به پوستی برنزه و زیبا، روش‌های گوناگونی وجود دارد. از روش‌های سنتی و طبیعی گرفته تا برنز شدن بدون نیاز به آفتاب، گزینه‌ها واقعاً بی‌انتها هستند. برخی افراد به روش خاصی اعتماد دارند، در حالی‌که دیگران از ترکیب چند روش مختلف بهره می‌برند. بااین‌حال، ضروری است که اطلاعاتی درباره انواع تکنیک‌های برنزه شدن داشته باشید تا بتوانید بهترین روش را برای خود انتخاب کنید. در ادامه انواع روش‌های برنز کردن پوست را شرح می‌دهیم.
بیشتر بخوانید :معرفی انواع مختلف پیرسینگ، قدیمی‌ترین عمل زیبایی جهان
۱. برنز شدن طبیعی با نور خورشید
۱. برنز شدن طبیعی با نور خورشید
گرفتن نور خورشید، یک روش سنتی و طبیعی برای داشتن پوستی برنزه و جذاب است. این عمل همچنین به شما مقدار اضافی ویتامین D می‌دهد که بر روی خلق و خو مؤثر است. در این حالت، استفاده از روغن‌های برنزه کننده مفید است تا نتیجه بهتری حاصل شود. اگرچه اقامت در ساحل یا استخر و گرفتن نور خورشید بسیار لذت‌بخش است، اما ماندن در معرض اشعه ماوراءبنفش مخاطرات زیادی از جمله خطر آفتاب‌سوختگی، چروک شدن، خشکی پوست و تشکیل لکه‌های تیره را به همراه دارد.
به‌همین دلیل، پوست برنزه‌ای که اکنون دارید، ممکن است در آینده به نظر چندان جذاب نباشد. همچنین، برنزه کردن پوست به روش طبیعی ممکن است باعث بروز بیماری‌هایی مانند سرطان پوست شود. در ادامه، توصیه‌هایی برای برنز شدن ایمن با نور خورشید را مطرح می‌کنیم:
– استفاده از کرم ضد آفتاب: همیشه پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید. هر دو ساعت یکبار و بعد از شنا یا تعرق، استفاده از کرم ضد آفتاب خود را تجدید کنید.
– اجتناب از ساعات پرتابی نور خورشید: در ساعاتی که شدت نور خورشید بیشتر است (بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر)، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید.
– استفاده از عینک آفتابی: از عینک آفتابی با استفاده از فیلتر UV برای محافظت از چشم‌های خود در برابر اشعه ماوراءبنفش استفاده کنید.
– نظارت بر پوست: تغییراتی که در پوست خود مشاهده می‌کنید مانند بروز خال‌های جدید یا تغییرات در خال‌های موجود را نظارت کنید و در صورت مشاهده هر گونه تغییر مشکوک، به پزشک مراجعه کنید.
۲. دستگاه‌های آفتاب‌گیر مصنوعی
۲. دستگاه‌های آفتاب‌گیر مصنوعی
دستگاه‌های برنزه کننده، روش دیگری برای به دست آوردن رنگ برنزه در پوست هستند. این دستگاه‌ها را می‌توانید در سالن‌های ویژه و برخی از مراکز اسپا پیدا کنید. بر خلاف نور طبیعی خورشید، تخت‌های آفتاب‌گیر ۱۲ برابر بیشتر از اشعه UVA را به‌طور مستقیم به پوست منتقل می‌کنند. این دستگاه‌ها به سرعت نتایج قابل مشاهده‌ای فراهم می‌کنند، اما خطر ابتلا به بیماری‌های پوستی مانند ملانوما هنگام استفاده از آن‌ها بسیار بیشتر است. اگر تصمیم به استفاده از تخت آفتاب‌گیر یا سولاریوم دارید، حتماً از عینک محافظ استفاده کنید؛ زیرا اشعه‌های مستقیم UVA می‌توانند به قرنیه چشم‌ها آسیب جدی وارد کنند.
۳. روش‌های برنز کردن پوست بدون نیاز به آفتاب با استفاده از اسپری برنزه‌کننده
تولیدات برنزه‌کننده بدون نیاز به آفتاب، از جمله روش‌های مطمئن‌تر برای رسیدن به پوست برنزه مورد نظرتان می‌باشند. در گذشته، ممکن بود با استفاده از محصولات برنزه‌کننده، پوست شما ظاهر نارنجی و ناطقی داشته باشد، اما در حال حاضر، انواع مختلفی از این محصولات وجود دارند که باعث می‌شوند پوست شما به‌صورت درخشان و زیبا برنزه شود. می‌توانید با خرید کرم یا اسپری برنزه‌کننده از فروشگاه، بدون احتیاج به آفتاب، به پوست برنزه‌ای دست پیدا کنید.
بیشتر بخوانید : پاک کردن تتو با لیزر
۴. کرم‌های برنزه‌کننده
۴. کرم‌های برنزه‌کننده
اگر به دنبال رسیدن به یک پوست برنزه موقت و سریع هستید، کرم‌های برنزه‌کننده گزینه‌ی بسیار مناسبی هستند. این محصولات عالی، جایگزینی موثر برای حمام آفتابی می‌باشند که به شما کمک می‌کنند بدون نیاز به قرار گرفتن در معرض نور خورشید مضر، پوست برنزه و درخشانی کسب کنید. اگر لوسیون برنزه‌کننده را به‌طور یکنواخت روی پوست خود پخش نکنید، ممکن است لکه‌ها و خطوطی ایجاد شود. همچنین برخی از این محصولات ممکن است پوست را خشک کنند؛ بنابراین استفاده از مرطوب‌کننده بعد از استفاده از آن‌ها ضروری است. در ادامه مزایای استفاده از این محصولات برای برنز کردن پوست را بررسی می‌کنیم:
برنزه شدن سریع و آسان: کرم‌های برنزه‌کننده در چند ساعت از استفاده، به شما رنگ برنزه مورد نظرتان را می‌دهند.
استفاده آسان: استفاده از این کرم‌ها در منزل بسیار ساده است و نیازی به تجهیزات یا کمک‌های حرفه‌ای ندارد.
قیمت مناسب: این محصولات در مقایسه با روش‌های دیگر برنزه‌شدن مانند اسپری برنزه‌کننده یا تخت‌های آفتاب‌گیر، اقتصادی‌تر هستند.
۵. دستگاه اسپری برنزه‌کننده
استفاده از دستگاه اسپری برنزه‌کننده، یک روش محبوب برای به‌دست آوردن پوستی برنزه و درخشان بدون نیاز به آفتاب مضر است. این روش، مزایای زیادی نسبت به روش‌های دیگر برنزه‌شدن مانند حمام آفتاب یا استفاده از لوسیون‌های برنزه‌کننده دارد. در این روش، محلول برنزه‌کننده به‌وسیله دستگاهی به‌صورت خودکار بر روی پوست شما اسپری می‌شود.
در این روش اسپری برنزه‌کننده، محلول به‌طور یکنواخت بر روی پوست پخش می‌شود و خطوط یا لکه‌هایی که اغلب ناشی از استفاده از کرم‌های برنزه‌کننده به‌طور ناهمگن بر روی پوست ایجاد می‌شوند، به وجود نمی‌آید. بسته به نوع محلول برنزه‌کننده و تعداد جلسات استفاده، می‌توانید به رنگ مطلوب خود برسید. علاوه بر این، فرآیند اسپری کردن محلول برنزه روی پوست، سریع و آسان است و نیازی به صرف زمان طولانی زیر نور خورشید یا انتظار برای خشک شدن لوسیون برنزه‌کننده ندارید.
بیشتر بخوانید : رنگساژ چیست ؛ معرفی انواع رنگساژ و نحوه انجام آن
نکات اساسی و مراقبتی در برنز کردن پوست
نکات اساسی و مراقبتی در برنز کردن پوست
با وجود تنوع روش‌های مختلف برای برنزه شدن، هدف شما احتمالاً به دست آوردن رنگ برنزه و پایدار با نتایج قابل ملاحظه است. اما اگر این رنگ برنزه فقط برای چند روز باشد، آیا واقعاً ارزشش را دارد؟ به همین دلیل، برای بهبود نتایج برنزه شدن و حفظ رنگ برنزه و زیبای پوستتان، باید مراقبت‌های لازم را قبل و بعد از این فرآیند انجام دهید. در ادامه، چند نکته‌ی کارآمد برای دست‌یابی به یک پوست برنزه و ماندگار را مطرح می‌کنیم:
پوست خود را لایه‌برداری کنید: قبل از برنزه شدن، با استفاده از اسکراب، پوست خود را به آرامی لایه‌برداری کنید. این کار به حذف سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند و باعث می‌شود منافذ پوست شما در طول فرآیند برنزه شدن بسته بمانند.
آفتاب‌گرفتن در زمان مناسب: بهترین زمان برای آفتاب‌گرفتن، صبح زود یا دیربعد از ظهر است، زمانی که اشعه UV خورشید کمتر شدید است. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات شدیدتر روز خودداری کنید.
مداوم آب بنوشید: هیدراته ماندن بدن در طول فرآیند برنزه شدن بسیار حیاتی است. به طور منظم آب بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید که ممکن است منجر به خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست شود.
گوش دادن به پوست خود: اگر هنگام برنزه شدن احساس سوزش یا ناراحتی کردید، از آفتاب دوری کنید و به سایه رفته تا پوستتان استراحت کند.
استفاده از محصولات مرطوب‌کننده: بعد از برنزه شدن، از لوسیون‌های مرطوب‌کننده برای بدن استفاده کنید. این کار باعث می‌شود برنزگی پوست شما طولانی‌مدت باقی بماند و از خشکی یا پوسته‌پوسته شدن پوست جلوگیری کند.
پاکسازی آرایش: قبل از برنزه شدن، آرایش صورتتان را به طور کامل پاک کنید تا جلوی ایجاد لکه برنزه بر روی پوست را بگیرید.
از اسکراب‌های خشن خودداری کنید: پس از برنزه شدن، از اسکراب‌های خشن و لایه‌بردارهای قوی که ممکن است رنگ برنزه پوست شما را از بین ببرند، استفاده نکنید. به جای آن، از اسکراب‌های ملایم یا لایه‌بردارهای صورت ملایم دو بار در هفته استفاده کنید تا سلول‌های مرده پوست را حذف کنند.
از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید: استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر می‌تواند شما را از اشعه‌ی مضر خورشید محافظت کرده و از آفتاب‌سوختگی جلوگیری کند.
از لوسیون یا روغن برنزه‌دهنده استفاده کنید: از لوسیون یا روغن با کیفیت برنزه‌دهنده استفاده کنید تا در فرآیند برنزه شدن کمک کند و پوستتان را مرطوب نگه دارد. به دنبال محصولاتی باشید که شامل SPF باشند تا از پوستتان در برابر آفتاب هم محافظت کنند.
از تماس با آب گرم خودداری کنید: پس از برنزه شدن از جکوزی یا دوش با آب گرم خودداری کنید؛ زیرا این کار ممکن است باعث حساسیت پوست شود.
بازتاب خورشید و سایه را به‌طور متناوب تجربه کنید: برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی، به‌طور منظم در آفتاب و سایه تعویض کنید، به این معنا که هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه یکبار از زیر آفتاب بلند شده و به سایه بروید.
رژیم غذایی سالم داشته باشید: مصرف میوه‌ها و سبزیجات مغذی مانند هویج، کلم پیچ، گیلاس و هندوانه بعد از برنزه شدن برای تقویت کلی پوست بسیار مفید است.
به مقدار کافی بخوابید: خواب کافی به ترمیم پوست شما و حفظ سلامت آن کمک می‌کند. کمبود خواب ممکن است باعث کدری و خستگی پوست شما شود.
از سولاریوم مداوم پرهیز کنید: تخت‌های برنزه‌کننده، اشعه UV مضر را تابانده و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهند.
از برنزه شدن بیش از حد خودداری کنید: برنزه شدن بیش از حد ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.
جمع‌بندی
با انتخاب بهینه‌ترین روش برنزه شدن و مراقبت از پوستتان، می‌توانید از داشتن پوستی برنز و درخشان لذت ببرید. فراموش نکنید که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، به‌طور منظم آب بنوشید و از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید تا پوستتان سالم و پرانرژی باقی بماند. مراقبت‌های پس از برنزه شدن نیز نقش اساسی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارند. پس با دقت و اطلاعات کافی، به سوی داشتن پوستی برنز و جذاب قدم بردارید.
منبع : دی جی کالا مگ
