تاثیرات اخبار منفی بر سلامت روان انسان
در دنیای امروز، اخبار بهسرعت در دسترس همگان قرار گرفته و زندگی روزمره ما با حجم زیادی از اطلاعات مثبت و منفی پر شده است. بخش قابل توجهی از این اخبار، شامل جنگها، بحرانهای اقتصادی، ... ادامه مطلب
روانشناسی
سلامت روان در عصر دیجیتال: راهکارهایی برای آرامش ذهن در زندگی پرشتاب
در دنیای امروز، فناوریهای دیجیتال بخش جداییناپذیری از زندگی روزمره ما شدهاند و حضور اینترنت، گوشیهای هوشمند، شبکههای اجتماعی و ابزارهای دیجیتال باعث شده است که تعاملات انسانی و سبک زندگی به شکل چشمگیری تغییر ... ادامه مطلب
پرفروشترین کتابهای روانشناسی که همه باید بخوانند
کتابهای محبوب روانشناسی در بازار زیادند اما انتخاب مناسب چالشبرانگیز است. همیشه فروش بالا نشانگر کیفیت خوب نیست، اما کتابهایی وجود دارند که سالهاست محبوبیت فراوان دارند، به میلیونها خواننده راهنمایی کردهاند تا از روانی ... ادامه مطلب
راهنمایی برای کشف ۱۰ فواید مدیتیشن:روشنایی ذهن و سلامت جسم
تمرین مدیتیشن یک فرآیند آموزشی است که به ذهن افراد در جهت تمرکز و هدایت مجدد افکار آموزش داده میشود. امروزه، این تمرین به عنوان یک روش پرطرفدار برای بهبود سلامت ذهن و جسم، توسط ... ادامه مطلب
معنی عشق چیست و عاشق کیست؟ (بهترین تعریف عشق)
هر کدام از ما عشق را یک جور معنی میدهیم! تفسیر عشق برای هر فرد در شرایط و سن مختلف متفاوت است! برخی اظهار میکنند که عشق به معنای سوزاندن و ساختن است، و برخی ... ادامه مطلب
بهترین فیلم های جذاب روانشناختی تا سال ۲۰۲۳
چیزی که فیلمهای “روانشناختی هیجانانگیز” را متمایز میکند، این است که آنها به دنبال کشف رازها و زوایای تاریک ذهن انسان نیستند و به شخصیتهای اصلی اجازه میدهند تا وضعیت روانی خود را بیان کنند. ... ادامه مطلب
چگونه به چیزی بیش از حد فکر نکنیم؟
یکی از معضلات رایج که منجر به کاهش تمرکز ما می شود، بیش از حد فکر کردن، است.برای مهار این افکار مزاحم و افزایش تمرکز، میتوانید از روشهایی که در ادامه این مقاله از سایت ... ادامه مطلب
تربیت کودکان لجباز با اصول روانشناسی+ معرفی راهکارهای اصولی
همواره تربیت و توانمندسازی کودکان لجباز برای ورود به جامعه به یکی از مسائل مهم و چالش برانگیز در روانشناسی خانواده تبدیل شده است. اما وقتی صحبت از تربیت کودکان لجباز میشود، وضعیت به چالشهای ... ادامه مطلب