رژیم یخ، که به انگلیسی به آن “Ice Diet” میگویند، یک روش نوین برای کاهش وزن است و طرفداران خود را دارد. ایده اصلی این رژیم بر این باور استوار است که مصرف یخ میتواند ... ادامه مطلب
رژیم مزوبولیک یک رویکرد جدید و کارآمد در زمینه رژیم غذایی است که بر سوخت و ساز بدن تمرکز دارد. این رژیم بر اساس شناخت دقیق از متابولیسم فرد طراحی میشود و به او کمک ... ادامه مطلب