سلامت

همانطور که همه‌ی ما می‌دانیم مفهوم بهداشت در زندگی انسان ابعاد گوناگونی را دربرمی‌گیرد و هیچ فردی نمی‌تواند بدون درک صحیح شرایط جسمی و روانی خود از یک زندگی سالم بهره‌مند شود. در چند سال ... ادامه مطلب

رژیم یخ، که به انگلیسی به آن “Ice Diet” می‌گویند، یک روش نوین برای کاهش وزن است و طرفداران خود را دارد. ایده اصلی این رژیم بر این باور استوار است که مصرف یخ می‌تواند ... ادامه مطلب

بدن به‌طور طبیعی به مقدار قابل توجهی آهن نیاز دارد. در صورتی که میزان مورد نیاز بدن به آهن از طریق مواد غذایی تأمین نشود، تجویز مکمل آهن یا فروس سولفات توسط پزشکان و متخصصین ... ادامه مطلب