سبک زندگی سالم

از دوران گذشته تا کنون، انسان‌ها همواره تاکید داشته‌اند تا شیوه زندگی خود را شناسایی و کنترل کنند. حتی حکومت‌ها نیز تلاش می‌کنند تا بر تاثیرگذاری بر روی شیوه زندگی مردم تأکید کنند. اما تفسیر ... ادامه مطلب

سبک زندگی مینیمال به معنای تمرکز بر اساس ضروریات و کاهش حجم اشیاء و نهایتاً کمتر کردن تعداد مواردی است که در زندگی به آن نیاز داریم. به عنوان یک رویکرد زندگی، این سبک زندگی ... ادامه مطلب

تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه میتوانیم یک زندگی سالم داشته باشیم ؟ ایا زندگی سالم تنها با خوردن یک غذای سالم یا گاهی ورزش کردن به وجود می اید ؟ ... ادامه مطلب