منیزیم چگونه بر خواب و اضطراب شما تأثیر میگذارد؟
اگر همیشه مشکلات خواب دارید، احتمالاً استفاده از مکملهای منیزیم، همانطور که در گفتارهای مختلف وعده داده شده، به شما کمکی نمیکند؛ مگر اینکه اضطراب کمی شما را در شب بیدار نگه دارد. تنها در ... ادامه مطلب
