راهنمای پیاده روی اربعین، مقاله‌ای است که در ادامه آن خواهید خواند. در این مقاله با اشاره به همه هزینه‌های مرتبط با سفر به اربعین، شرح می‌دهیم چگونه می‌توان فرآیند ثبت‌نام برای پیاده‌روی اربعین را به پایان رساند. در ادامه جزئیات کاملی از مسیر دسترسی به عراق و مسیر پیاده‌روی اربعین آمده است که شما می‌توانید برای آماده‌شدن به سفر اطلاعات لازم را کسب کنید. پس از آن، با مجموعه‌ای از راهنماها و توصیه‌های مرتبط با سفر، با امکانات و تجربه‌های مرتبط با پیاده‌روی اربعین آشنا خواهید شد.
توصیه‌های ایمنی برای پیاده‌روی اربعین:
توصیه‌های ایمنی برای پیاده‌روی اربعین:
۱. از انتخاب و استفاده از مسیرهای ناآشنا و غیرمعمول خودداری کنید.
۲. در طی پیاده‌روی از مسیر معمولی از نجف به کربلا استفاده کنید.
۳. هیچ‌گونه بحث سیاسی یا مذهبی با عراقی‌ها را آغاز نکنید.
۴. حتی اگر کسی سعی داشت با شما در مورد اختلافات مذهبی و سیاسی صحبت کند، ادامه به این موضوع را ندهید و بیان کنید که همه ما زائران و طرفداران امام حسین هستیم و هدفمان جز این نیست.
۵. فرض نکنید که چون عراقی‌ها عرب هستند، از زبان فارسی چیزی نمی‌فهمند و می‌توانید هرچه خواهید گفت. بسیاری از آنها حتی اگر عربی صحبت کنند، به زبان فارسی مسلط هستند؛ بنابراین در صحبت کردن با آنها مواظب باشید.
| بیشتر بخوانید : راهنمای سفر به کربلا ،اطلاعات ضروری،هزینه سفر، مکان های دیدنی و زیارتی کربلا |
هزینه ویزای عراق در سال ۱۴۰۲
هزینه ویزای عراق در سال ۱۴۰۲
مسافرت به عراق در دوران اربعین، در پی توافق دو کشور، بدون حاجت به ویزا امکان‌پذیر می‌شود.
فرآیند ثبت‌نام در سامانه سماح
برای شرکت در پیاده‌روی اربعین، لازم است به سامانه سماح مراجعه کرده و با وارد کردن اطلاعات خود، ثبت‌نام انجام دهید. توجه کنید که عدم ثبت‌نام در این سامانه، ممکن است باعث امکان خروج از کشور نشود.
هزینه ثبت‌نام: برای ثبت‌نام در سماح، باید مبلغ ۳۵۰۰۰ تومان را برای بیمه حوادث و خدمات درمانی پرداخت کنید.
هزینه عوارض خروج از کشور: برای سفرهای زیارتی زمینی، میزانی حدود ۱۵۰۰۰ تومان مطابق تصمیم نمایندگان مجلس شورای اسلامی تعیین شده است.
نکته مهم: پس از ثبت‌نام در سامانه سماح، زائران اربعین حتما باید کارت شناسایی ارائه شده را چاپ کرده و در طول سفر اربعین همراه خود نگه دارند.
گذرنامه زیارتی
در صورت عدم داشتن گذرنامه، برای دریافت گذرنامه ویژه اربعین ۱۴۰۲ باید اقدام نمایید. هزینه صدور این گذرنامه ۵۰۰۰۰ تومان است. همچنین متقاضیان می‌توانند برای دریافت ارز اربعین، به سامانه سماح مراجعه نمایند.
این گذرنامه تنها برای سفر زیارتی به عراق قابل استفاده است. افراد دارای گذرنامه معتبر، امکان دریافت گذرنامه زیارتی ندارند. این گذرنامه تنها به یک نفر (کسی که با کدملی خود در سامانه ثبت‌نام کرده است) صادر می‌شود و افراد در همه رده‌های سنی می‌توانند پس از ثبت‌نام در سامانه، درخواست گذرنامه زیارتی را ارسال نمایند. اعتبار این گذرنامه، مانند سایر گذرنامه‌ها، ۵ سال است و تنها برای سفر به عتبات عالیات در ماه‌های محرم و صفر قابل استفاده است. این گذرنامه در ۳ تا ۵ روز کاری به دست متقاضیان تحویل داده می‌شود.
اتباع خارجی مقیم ایران باید با مراجعه به دفاتر کفالت در سراسر کشور، درخواست صدور مدرک مسافرتی زیارت عتبات عالیات را ثبت کنند. در اینجا باید توجه داشت که مرز چذابه برای تردد اتباع خارجی مقیم ایران در نظر گرفته شده است.
هزینه‌های پاسپورت:
هزینه ۵,۰۰۰ تومان بابت شناسه و چاپ فرم
هزینه ۲۰,۰۰۰ تومان به حساب شهرداری بابت عوارض شهرداری
هزینه ۲۰۰,۰۰۰ تومان بابت چاپ گذرنامه
هزینه ۱۸,۰۰۰ تومان بابت عکس بیومتریک
هزینه ۴۲,۰۰۰ تومان بابت احراز هویت
هزینه ۱۳۵,۰۰۰ تومان بابت تعرفه ارائه خدمت در دفتر با در نظر گرفتن هزینه‌های پستی و پیامک
لغو سفر اربعین
تا دو روز پیش از تاریخ اعزام، امکان لغو سفر و انصراف وجود دارد. مبلغ لغو سفر به حساب فرد منصرف با دریافت شماره شبا واریز می‌شود.
مسیرهای دسترسی به نجف و کربلا
برای شرکت در پیاده‌روی چند روزه اربعین، ابتدا به شهر نجف باید بروید. برای رسیدن به نجف دو مسیر را در اختیار دارید:
راه هوایی: از شهرهای مختلف مانند تهران، مشهد، اصفهان، تبریز، اهواز، شیراز، ساری، کرمان، یزد و آبادان می‌توانید به صورت مستقیم به نجف پرواز کنید.
راه زمینی: برای سفر زمینی به نجف، می‌توانید از پایانه‌های مرزی مهران، شلمچه، چذابه و خسروی عبور کنید. بسیاری از پیاده‌روی‌کنندگان از مرزهای مهران و چذابه عبور می‌کنند. پس از عبور از مرز با استفاده از ماشین‌های گذری که فراوان هستند، به شهر نجف مراجعه کنید.
تاریخ شروع پیاده‌روی اربعین
شروع پیاده‌روی اربعین در سال ۱۴۰۲ مصادف با ۱۵ شهریور ۱۴۰۲ (۶ سپتامبر ۲۰۲۳ میلادی) و ۲۰ صفر ۱۴۴۵ قمری است.
زائران می‌توانند حدود ۴ تا ۵ روز قبل از اربعین، به عنوان تاریخ شروع پیاده‌روی به کربلا را در نظر بگیرند. البته قوانین رسمی برای شروع پیاده‌روی اربعین وجود ندارد و همه بستگی به برنامه‌ریزی زائران دارد. زائرانی که از مرزهای ایران و عراق به سمت کربلا حرکت می‌کنند، باید از مرزهای مهران، خسروی، چذابه و شلمچه وارد عراق شوند و سپس پیاده به نجف و کربلا ادامه دهند.
از ایران تا کربلا چه مسافتی است؟
مسیر پیاده‌روی از ایران تا کربلا حدود ۳۰۰ کیلومتر است که با پیاده رفتن حدود ۵۵ ساعت زمان می‌برد؛ در طی ایام اربعین به دلیل ترافیک و توقف‌ها در مسیر، این زمان افزایش می‌یابد. لازم به ذکر است که مسیر اصلی پیاده‌روی اربعین از نجف تا کربلا است، که حدود ۸۰ کیلومتر است و در شرایط عادی حدوداً ۲۰ ساعت زمان می‌برد تا زائران این مسافت را طی کنند.
مرزهای مشترک ایران و عراق کدامند؟
مرزهای مشترک ایران و عراق کدامند؟
ایران و عراق چهار مرز مشترک دارند و موقعیت هر یک از این مرزها در دسترسی به شهر نجف متفاوت است.
مرز مهران: این مرز مهمترین و پر رفت‌وآمدترین مرز بین ایران و عراق است و در جنوب استان ایلام واقع شده است. برای رسیدن به نجف از این مرز تا ۶ ساعت زمان می‌برد.
مرز شلمچه: این مرز در استان خوزستان قرار دارد و برای رفتن به نجف حدود ۸ ساعت طول می‌کشد.
مرز چذابه: همچنین در استان خوزستان واقع شده و فاصله از نجف تا این مرز حدود ۷ ساعت است.
مرز خسروی: این مرز در استان کرمانشاه قرار دارد و طی حدود ۷ ساعت می‌توان به نجف رسید.
چگونه زائران گروهی اربعین ثبت‌نام کنند؟
زائرانی که قصد سفر گروهی به مناسبت اربعین دارند، باید به صورت گروهی ثبت‌نام کنند و یک نفر به عنوان رهبر گروه انتخاب شود. انجام ثبت‌نام به صورت گروهی در اطلاع‌رسانی‌های مرتبط با گروه و مسائل مرتبط با زائران گمشده بسیار مفید است.
از کدام مرز برای خروج از کشور استفاده کنیم؟
از سال ۹۶، برای عبور زائران از مرزها تقسیم‌بندی بر اساس استان محل سکونت اعمال می‌شود. اگرچه اعلام شده بود که زائران باید بر اساس این تقسیم‌بندی عمل کنند، اما محدودیت‌های عبور به نظر ظاهراً زیادی ندارد. به هر حال، داشتن اطلاعات در مورد این تقسیم‌بندی مفید است، که جزئیات آن در ادامه آمده است.
| نام پایانه مرزی | مهران | شلمچه | چذابه | خسروی |
| استان ها | تهران، البرز، قزوین، قم، مرکزى، گیلان، مازندران، گلستان، لرستان، ایلام و همدان | تهران، خراسان رضوى، اصفهان، فارس، کهگیلویه و بویراحمد، چهارمحال و بختیارى، سیستان و بلوچستان، کرمان، هرمزگان، بوشهر و خوزستان | تهران، خراسان رضوى، اصفهان، خوزستان، خراسان جنوبى، فارس، کرمان، یزد، سمنان و خراسان شمالى | آذربایجان شرقى، آذربایجان غربى، اردبیل، زنجان، کردستان و کرمانشاه |
ساعت کاری مرزها در پیاده روی اربعین چه قدر است؟
برای مدت چندین سال، در زمان پیاده روی اربعین، ساعت کاری پایانه‌های مرزی افزایش می‌یابد و به صورت ۲۴ ساعته فعال می‌شوند.
بهترین زمان برای عبور از مرز چه وقتی است؟
به دلیل شلوغی و تراکم زائران در زمان پیاده روی اربعین، طبیعی است که در زمان عبور از مرزها با اختلالات مواجه شوید. بنابراین، بهتر است در ساعات زود صبح یا شب‌های اولیه به مرز برسید تا به شلوغی کمتری برخورد کنید.
ویژگی‌ها و راهنمایی‌های مورد نیاز در مسیر از نجف تا کربلا
اغلب عراقی‌ها پیاده روی خود را از شهر خود آغاز می‌کنند و به مدت ۴ تا ۱۲ روز در مسیر قرار می‌گیرند تا به کربلا برسند. اما برای حفظ وحدت و توحید، غالباً از مسیر نجف تا کربلا عبور می‌کنند و در نهایت به ضریح مطهر امام حسین (ع) می‌رسند. اکثر ایرانی‌ها نیز از همین مسیر برای پیاده روی استفاده می‌کنند.
چه زمانی پیاده روی اربعین آغاز می‌شود؟
بسیاری از زائران پیاده روی اربعین را از روز شانزدهم ماه صفر آغاز می‌کنند و یک روز پیش از اربعین به کربلا می‌رسند. با این حال، بر اساس برنامه و دلایل شخصی‌تان، می‌توانید تصمیم بگیرید که چند روز زودتر شروع کنید یا در روز هفدهم ماه صفر از نجف حرکت کنید. انتخاب روز شانزدهم باعث همراهی با جمعیت بزرگ‌تر، تجربه وحدت و اشتیاق گروهی خواهد بود. هرچند، اگر از شلوغی دور می‌‌پسندید، یک هفته قبل از اربعین بهترین زمان برای شماست.
کجاست نقطه شروع مسیر پیاده روی؟
برای دستیابی به نقطه شروع مسیر پیاده‌روی، از دروازه باب الساعه در حرم امام علی (ع) خارج شده و مستقیماً در کنار خیابان‌های امام زین‌العابدین (ع) یا امام جعفر صادق (ع) حرکت کنید. به سمت بزرگراه کربلا حرکت کرده و در کنار دیگر زائران حرکت کنید. پیروی از نشانه‌ها و همراهی با گروه‌های دیگر به شما در ادامه مسیر کمک خواهد کرد.
| بیشتر بخوانید : زندگینامه امام حسین (ع) از تولد تا شهادت |
چگونه مسیر را شناسایی کنیم؟
برای پیدا کردن مسیر، از نزدیکی حرم آغاز کنید. در طول مسیر از ابتدا تا انتها، ستون‌هایی با شماره‌گذاری قرار دارند که به آنها “عمود” می‌گویند. از نجف تا انتهای شهر، ۱۸۲ عمود وجود دارد. پس از این نقطه، شماره عمودها مجدداً از صفر آغاز می‌شود و عمودهای مربوط به مسیر نجف تا کربلا شروع می‌شوند. فاصله بین هر دو عمود ۵۰ متر است و آخرین عمود در ورودی کربلا شماره ۱۴۵۲ دارد.
چه کاربردی برای عمودها وجود دارد؟
عمودها برای محاسبه مسیر پیموده شده و مشخص کردن موقعیت مفید هستند. به عنوان مثال، برای شناسایی موکب‌ها یا تشخیص مکان‌ها از عمودها استفاده می‌شود. توصیه می‌شود از اعداد تصادفی به عنوان مشخصه عمودها استفاده نکنید، زیرا این کار معمولاً باعث ایجاد ترافیک و اختلال در مسیر می‌شود.
در بازه عمودهای ۱۱۰۰ تا ۱۳۹۰ به دلیل تنگ شدن مسیر، تعداد موکب‌ها کاهش می‌یابد. بنابراین، توصیه می‌شود برنامه‌ریزی کنید تا این بازه را در شب طی نکنید و به دنبال محلی برای استراحت و خواب باشید.
چه مدت زمانی برای پیاده روی از نجف تا کربلا نیاز است؟
چه مدت زمانی برای پیاده روی از نجف تا کربلا نیاز است؟
مسافت بین شهرهای نجف و کربلا حدود ۸۵ کیلومتر است که معمولاً در سه روز طی می‌شود.
به طور متوسط، روزی حدود ۲۶.۵ کیلومتر پیاده‌روی دارید و به طور تقریبی ۷ تا ۸ ساعت در مسیر حرکت می‌کنید.
برای پیاده‌روی سه روزه، در روز اول تا عمودهای ۴۸۰ تا ۵۰۰ بروید. در روز دوم نیز تا عمودهای ۱۰۰۰ پیاده‌روی کنید.
کی بهتر است از مرزها برای پیاده‌روی اربعین عبور کنیم؟
در گذشته، معمولاً پیاده‌روی از ساعت ۴ و ۵ صبح آغاز می‌شد و قبل از غروب آفتاب به پایان می‌رسید. اما به دلیل تغییرات در تقویم هجری شمسی و شرایط آب و هوایی، ساعت پیاده‌روی اربعین تغییر کرده است. اکنون معمولاً پیاده‌روی از زمان غروب آفتاب آغاز می‌شود و تا نماز صبح ادامه پیدا می‌کند. اگر تصمیم دارید از این روش استفاده کنید، حتماً لباس‌های مناسب برای اقامت در شب را همراه داشته باشید.
لطفا توجه داشته باشید که اطلاعات و توصیه‌ها ممکن است با تغییرات آینده تغییر کنند. بهتر است قبل از شروع پیاده‌روی اربعین از منابع معتبر و مراجع موثق استفاده کنید.
من به راه رفتن با سرعت کم علاقه دارم. آیا می‌توانم در این رویداد شرکت کنم؟
اگر سرعت پیاده‌روی من کند باشد یا کودکانی با خود دارم، نگران نباشید؛ زیرا حتی با پیاده‌روی آهسته، می‌توانید در مدت چهار یا پنج روز مسیر را طی کنید. تعیین مدت زمان روزانه پیاده‌روی یا کل مدت سفر کاملاً به توانایی و آمادگی بدنی خود بستگی دارد. همچنین، توقف‌ها و استراحت‌های میانی نیز تأثیرگذار هستند. پس نگرانی نداشته باشید و برنامه‌ریزی خود را با توجه به سرعتتان انجام دهید.
آیا با خانواده و کودکان هم می‌توانیم شرکت کنیم؟
بله، مطمئناً می‌توانید! لطفاً فکر نکنید که پیاده‌روی اربعین مختصاً برای آقایان است. اگر یکبار به این پیاده‌روی شرکت کنید، متوجه خواهید شد که زنان نیز با حضور فراوان در این رویداد شرکت می‌کنند. بسیاری از زائران ایرانی و عراقی همراه خانواده‌شان برنامه‌ریزی می‌کنند و با کودکان کوچک و بزرگ به مسیر می‌پیوندند. پیشنهاد می‌شود برای راحتی کودکان کوچک، از کالسکه استفاده کنید.
اگر نتوانستیم پیاده‌روی را ادامه دهیم، چه باید کرد؟
اگر به هر دلیلی نتوانستید به پیاده‌روی ادامه دهید، این مشکل نیست. در هر نقطه‌ای از مسیر، می‌توانید از خودروهای عبوری استفاده کنید و با پرداخت هزینه، خود را به کربلا منتقل کنید.
تغذیه و اقامت در طول مسیر
یکی از مزایای بارز سفر پیاده‌روی اربعین، هزینه‌ی کاملاً رایگان آن است. به این معنا که نه تنها برای هیچ خدماتی از شما پولی دریافت نمی‌شود، بلکه کاملاً مهمان‌نوازی و مهربانی مردم عراقی از شما تجربه خواهید کرد. در طول مسیر، اغلب افرادی را خواهید دید که به شما پیشنهاد ارائه غذا یا اقامت می‌دهند.
موکب‌ها: محل اقامت رایگان
در طول مسیر ۸۵ کیلومتری از نجف تا کربلا، موکب‌ها به چشم می‌آیند که به عنوان مکان‌های استراحت برای زائران شناخته می‌شوند. این موکب‌ها انواع مختلفی دارند، ممکن است یک چادر عشایری باشند یا یک حسینیه بزرگ با ظرفیت بالایی. ساختارهای موکب‌ها متفاوت است؛ ممکن است یک خانه چند طبقه باشد یا یک ساختمان کوچک و ساده. باید توجه داشت که این موکب‌ها به منظور پذیرایی از زائران اربعین ساخته شده‌اند و در دوره‌های دیگر استفاده نمی‌شوند. علیرغم اینکه بسیاری از موکب‌ها متعلق به اشخاص عراقی هستند، صاحبان آنها می‌توانند از مکان‌ها و حتی کشورهای مختلف باشند. در طول مسیر، موکب‌های ایرانی، لبنانی، پاکستانی، ترکی و غیره را خواهید دید.
جالب است بدانید که در اکثر موکب‌ها، پتوهای تمیز و با کیفیت وجود دارند که شاید انتظار چنین چیزی را نداشته باشید. اگر به تعداد بیشتری پتو نیاز داشته باشید، موکب‌ها با مهربانی این امکان را برای شما فراهم می‌کنند.
تمام وعده‌ها در مسیر
همانطور که اشاره شد، تمام وعده‌ها به‌صورت رایگان و با سراپای باز برای شما تهیه می‌شوند. ایستگاه‌های غذا به اندازه‌ی کافی فراوان و متنوع هستند. از ساندویچ‌های فلافل تا پلوی ماهی، می‌توانید انواع غذاها را در میان آنها مشاهده کنید. در طول مسیر، بارها خواهید دید که عراقی‌ها از شما خواستار مهمانی شده و گاهی نیز انتخاب میان گزینه‌های غذایی دشوار می‌شود. اما حتما به ساعات وعده‌های غذایی توجه داشته باشید. اگرچه در طول روز در تمام موکب‌ها پذیرایی خواهید شد، اما وعده‌های اصلی صبحانه، ناهار و شام تنها در ساعات مشخص خودشان ارائه می‌شوند. به عنوان مثال، صبحانه را پس از نماز صبح تا ساعات ابتدایی روز می‌توانید مصرف کنید. همچنین، ناهار را می‌توانید از ساعت ۱۲ تا ۱ و ۲ بهره ببرید. اما ساعات سرو شام گسترده‌تر بوده و از زمان غروب تا ساعت ۱۰ شب، شما می‌توانید در موکب‌ها به توزیع غذا شاهد باشید. در هر یک از وعده‌های غذایی، کافیست به یکی از موکب‌ها مراجعه کرده و غذای خود را تحویل بگیرید. جالب اینکه اگر در یک موکب در حال استراحت باشید، خادمان و مسئولان موکب غذا را به سمت شما خواهند آورد.
نوشیدنی‌ها: از ابتدا تا انتهای مسیر، ایستگاه‌های چای و قهوه عربی به میزان زیادی موجود هستند که اغلب در استکان‌های نعلبکی و باریک ارائه می‌شوند. اما اخیراً استفاده از لیوان‌های یکبارمصرف نیز معمول شده است. اگر نگرانی به مسائل بهداشت و محیط زیست دارید، پیشنهاد می‌شود که لیوان خودتان را همراه داشته باشید.
برای نوشیدن آب نیز نگران نباشید، در اکثر مسیر، می‌توانید بطری‌های آب معدنی را به صورت رایگان تهیه کنید.
میان‌وعده‌ها: البته خوراکی‌ها و تنقلات مسیر، تنها به وعده‌های اصلی محدود نمی‌شوند و شما در طول تمام روز می‌توانید از پذیرایی موکب‌داران عراقی و ایرانی بهره ببرید. سینی‌های بزرگ خرما که با ارده و کنجد تزئین شده‌اند، به اندازه کافی موجود هستند و می‌توانید برای تقویت جسم خود در پیاده‌روی از آنها استفاده کنید. همچنین، به تعداد زیادی میوه نیز برخورد خواهید کرد که در میان زائران حسینی توزیع می‌شود.
تجهیزات ضروری برای سفر و پیاده‌روی در اربعین
انتخاب تجهیزات مناسب برای این سفر پیاده‌روی چند روزه بسیار حائز اهمیت است؛ به‌گونه‌ای که اگر هر یک از این عوامل نادیده گرفته شوند، می‌تواند به شما در طول سفر مشکل‌های بزرگی ایجاد کند. در انتخاب تمامی اقلام، باید در نظر داشته باشید که قرار است به مدت سه روز و در طی ساعات متوالی، پیاده‌روی انجام دهید. بنابراین رعایت نکات زیر بسیار مهم است. این تجهیزات عبارتند از:
کفش مناسب یا دمپایی
لباس مناسب
کوله‌پشتی و اقلام لازم
وسایل شخصی و بهداشتی
۱- کفش مناسب یا دمپایی
انتخاب کفشی راحت و مناسب یکی از عوامل حیاتی سفر پیاده‌روی است؛ زیرا عدم داشتن کفش مناسب می‌تواند منجر به خستگی و آسیب‌های پایی شود.
به خاطر داشته باشید! اصلاً نیازی به داشتن کفش‌های گران‌قیمت نیست؛ تنها مهم آن است که کفش شما بسیار راحت باشد و هیچ فشار یا ناراحتی ای را به پاهایتان ایجاد نکند. باید توجه داشته باشید که هر گونه فشار کوچکی بر روی پاها به‌راحتی قابل اغماض نیست. به عنوان مثال، کفشی که برای روزمره خود استفاده می‌کنید و هر روز کمی با آن پیاده‌روی می‌کنید، معمولاً مناسب نخواهد بود. زیرا تجربه‌ای از پیاده‌روی مداوم و مدت طولانی با همین کفش ندارید و نمی‌توانید میزان راحتی آن را ارزیابی کنید.
بهترین راه برای انتخاب کفش مناسب این است که کفش‌های مورد نظر خود را پوشیده و به مدت ۵ دقیقه با آنها پیاده‌روی کنید. در این مدت، تمام توجه خود را به انگشتان، کمرپا و پشت پایتان بکشید. اگر هیچ گونه فشار یا ناراحتی را احساس نکردید، کفش مناسبی انتخاب کرده‌اید.
اگر کفش مناسب ندارید چه باید کرد؟
اگر کفشی مناسب ندارید، نگران نباشید! می‌توانید به‌راحتی انواع صندلی‌های طبی یا دمپایی‌های پلاستیکی را جایگزین کفش‌های خود کنید. زیرا پای شما در طول پیاده‌روی طولانی به فشار زیادی تحت نخواهد آمد و این نوع تجهیزات می‌توانند به شما راحتی لازم را ارائه دهند. همچنین، در هوای گرم، پای شما بیشتر هوا می‌خورد.
در کل، توصیه می‌شود که یک زوج کفش مناسب یا دمپایی را به همراه داشته باشید و حتماً از قبل آنها را تست کرده‌اید. انتخاب کفش یا صندل مناسب می‌تواند تجربه سفرتان را بهبود بخشد.
۲- لباس مناسب
عراق دارای اقلیم بیابانی است، بنابراین در اربعین با آب و هوای گرمی مواجه خواهید شد. با این حال، پیش از سفر، به پیش‌بینی آب و هوای کربلا توجه کنید و برنامه‌ریزی دقیق‌تری داشته باشید. مناسب است که این اقلام لباس را به همراه داشته باشید:
لباس زیر
شلوار راحت
تی‌شرت تازه‌رو یا پوشاک نازک: تی‌شرت تازه‌رو از آن جهت که پس از تعرق بو نمی‌گیرد و لکه نمی‌زند، و همچنین در صورت شستشو سریع‌تر خشک می‌شود، توصیه می‌شود.
پارچه (به جای حوله): با توجه به این که حوله جا و وزن زیادی اشغال می‌کند، به‌جای آن از پارچه بزرگ و سبک استفاده کنید.
۳- کوله‌پشتی و تجهیزات ضروری
در یک سفر چند روزه پیاده‌روی، حمل چمدان همیشه راحت نخواهد بود. برای بهترین گزینه حمل وسایل، از کوله‌پشتی استفاده کنید. انتخاب کوله‌پشتی مناسب مهم است، پس این نکات را به‌خاطر داشته باشید:
اهمیت بیشتری به این مسئله بدهید که کوله‌پشتی به‌خوبی بر روی دوش‌هایتان قرار گیرد، به‌گونه‌ای که فشار زیادی به شانه‌ها وارد نشود و باعث خستگی نشود.
برای اطمینان از راحتی کوله، وسایل خود را درون آن قرار دهید و کمی با آن قدم بزنید. حتی کوچک‌ترین ناراحتی را نادیده نگیرید و در صورت نیاز، به انتخاب کوله‌پشتی مناسب فکر کنید.
در سفر اولم، در ایام اخیر پیاده‌روی، فکر می‌کردم که چقدر خوب می‌شود کوله‌پشتی‌ام را کنار بگذارم و بدون هیچ باری ادامه‌ی پیاده‌روی را ادامه دهم! شاید غریب به نظر آید، اما باید بگویم در طول این سه روز پیاده‌روی مداوم، حتی وزن کمترین وسیله را احساس خواهید کرد. بنابراین در انتخاب کوله‌پشتی و وسایل درون آن، بسیار دقت کنید.
۴- وسایل شخصی و بهداشتی
کارت سیم موقت عراقی: پس از عبور از مرز، می‌توانید کارت سیم عراقی تهیه کنید.
واحد پول دینار عراقی
ماسک: به دلیل تکراری بودن وقوع گرد و غبار، داشتن ماسک بسیار مفید است.
عینک آفتابی
کرم ضد آفتاب
کلاه سایه‌بان
اسپری ضد تعرق
لوازم بهداشتی مانند دستمال‌های روزانه، دستمال مرطوب، دستمال الکلی، دستمال ضد باکتری
مایع بهداشتی: مناسب است که مایع بهداشتی را در یک جعبه کوچک همراه داشته باشید. در بسیاری از مکان‌ها صابون و مایع بهداشتی در دسترس نیست.
شامپو: بهتر است شامپو را در یک ظرف کوچک بریزید تا حجم زیادی اشغال نکند.
شارژر موبایل
باتری قابل حمل
چندراهی و کابل موبایل: این دو ابزار شما را از مشکلات پریزهای برق پرهیز می‌دارند. همچنین، با داشتن کابل موبایل، می‌توانید موبایل خود را در دسترس نگه دارید.
پماد اکسید روی یا پودر نوزاد: جهت جلوگیری از تحریک پوست و یا درمان آسیب‌های پوستی
دستمال کاغذی، چند عدد قرص ضد سرماخوردگی
هزینه‌ها در سفر به عراق
در کل و همانطور که متوجه شدید، اغلب بخش عمدهٔ سفر شما در مسیر بین دو شهر کربلا و نجف قرار دارد. بنابراین در این سفر هزینه‌های چندانی ندارید و اکثر هزینه‌های شما به مسیر رفت به نجف و بازگشت از کربلا به سمت مرز محدود می‌پیوندد. در اینجاست که در صورتی که تصمیم به حمل پول نقد دارید، استفاده از دینار عراقی یا حتی دلار بهینه‌تر از اسکناس‌های ملی به نظر می‌آید. این به دلیل آن است که ارزش پول ملی به نسبت دینار کمتر شده است. علاوه بر این، برخی افراد عراقی در این زمینه رفتار دوراهی دارند و ممکن است درخواست کرده وجه را به تومان دریافت کنند که ممکن است از میزان واقعی بیشتر باشد.
بنابراین مناسب است که برای سفر به عراق، دینار عراقی را در اینجا تهیه کنید یا حتی دلار را با خود ببرید و در صرافی‌های عراقی، آن را به دینار تبدیل نمایید.
نرخ‌های رومینگ در عراق
شما حتماً آگاهید که در صورت تمایل به تماس تلفنی در خارج از مرزهای ایران، هزینه‌های مکالمه، دریافت تماس و ارسال پیامک متفاوت از داخل ایران خواهند بود. می‌توانید هزینه‌های رومینگ ایرانسل و همچنین هزینه‌های رومینگ همراه اول را در کشور عراق برای اطلاع بهتر از قیمت‌ها مورد بررسی قرار دهید.
دریافت دینار عراقی از دستگاه خودپرداز در عراق
دریافت دینار عراقی از دستگاه خودپرداز در عراق
خوشبختانه از سال گذشته تدابیری به کار گرفته شده است تا زائران حسینی بتوانند از دستگاه‌های خودپرداز بانک‌های ایرانی و با هر نوع کارت بانکی متصل به سامانه شتاب، دینار عراقی بگیرند.
آدرس دستگاه‌های خودپرداز که می‌توانید از آنها دینار بردارید، به شرح زیر است:
دستگاه خودپرداز شماره ۱: شارع العباس، راه عمودی ۱۴۱۵
دستگاه خودپرداز شماره ۲: شارع العباس، پارک بزرگ الحسین الکبیر
دستگاه خودپرداز شماره ۳: میدان الطف، موکب امام رضا علیه السلام
دستگاه خودپرداز شماره ۴: باب البغداد، شارع علقمی، هتل الشرق الاوسط
دستگاه خودپرداز شماره ۵: باب البغداد، شارع میثم تمار، بالاتر از پارکینگ هتل ابراج الاشراق
دستگاه خودپرداز شماره ۶: باب البغداد، کنار درمانگاه هلال احمر
دستگاه خودپرداز شماره ۷: قبله الحسین، کنسولگری ایران
دستگاه خودپرداز شماره ۸: باب الخان، شارع علقمی، هتل شمس الکربلا الدولی
دستگاه خودپرداز شماره ۹: پارک حی الحسین علیه السلام
دستگاه خودپرداز شماره ۱۰: شارع قبله العباس، هتل آفاق کربلا
دستگاه خودپرداز شماره ۱۱: شارع علقمی، هتل فجرالبدیع
امنیت در مسیر از نجف تا کربلا
اگرچه به مدت سال‌ها در کشور عراق ناهنجاری‌ها و تضادها بسیار دیده شده است و این حقیقت وجود دارد که مسیر از نجف به کربلا یک منطقه بیابانی و بیجمعیت است، اما جالب است بدانید تا به امروز در این مسیر پیاده‌روی اربعین هیچ انفجار، تداخل یا هر نوع عدم امنی رخ نداده است. دلیل این امر به آن دلیل است که نیروهای امنیتی ایران و عراق، امنیت کامل این مسیر را تضمین می‌کنند. به جرات می‌توان اظهار داشت که این مسیر از نجف تا کربلا یکی از ایمن‌ترین مسیرها در عراق است.
بهداشت در سفر به اربعین
حمام و توالت: در طول مسیر، اکثر موکب‌ها دستشویی و حمام دارند و شما می‌توانید با اطمینان از این امکانات استفاده کنید.
شستن لباس: بسیاری از موکب‌های بزرگ دارای امکانات شست‌وشوی لباس هستند. به راحتی می‌توانید لباس‌های خود را شسته و در طی شب خواب، آنها را خشک کنید.
تاول پا: در طول پیاده‌روی سه‌روزه، تاول پا یک مشکل متداول است که به دلیل نداشتن کفش یا پاپوش مناسب رخ می‌دهد. اگر پاهایتان تاول زده است، با استفاده از باند آن را پوشش داده و در باقی مسیر از دمپایی استفاده کنید. اگر وضعیت تاول پا شما به شدت تهدید‌کننده باشد، به ایستگاه‌های درمانی موجود در مسیر مراجعه کنید.
ایستگاه‌های امدادی: بسیار خوب است که بدانید در طول تمام مسیر بین نجف و کربلا، ایستگاه‌های درمانی و امدادی وجود دارند. همچنین ایستگاه‌های هلال احمر را نیز در این مسیر مشاهده خواهید کرد. در صورت بروز هر نوع ناراحتی یا مشکل جسمی، حتماً به این ایستگاه‌ها مراجعه نمایید. باید بدانید که همه‌ی این خدمات به صورت رایگان ارائه می‌شوند.
لیوان فراموش نشود: بسیاری از موکب‌های عراقی دارای ظروف شست‌وشوی لیوان و لیوان‌ها هستند که با آب جاری پر می‌شوند و به ندرت تعویض می‌گردند. این موضوع نشان‌دهنده‌ی اهمیت بهداشتی نقصان‌پذیر است. برای همین توصیه می‌شود که همواره لیوان شخصی خود را در طول سفر حمل کنید. در چندین سال گذشته تعداد موکب‌های ایرانی در این مسیر افزایش یافته و بسیاری از موکب‌های عراقی هم به جز لیوان‌های دائمی، لیوان‌های یکبار مصرف را نیز در اختیار زائران قرار می‌دهند.
ظروف غذا: در رابطه با ظروف غذا، در اکثر موکب‌ها از ظروف یکبار مصرف استفاده می‌شود. اما برای جلوگیری از مصرف بی‌رویه از ظروف پلاستیکی، بهتر است ظرف شخصی خود را با خود داشته باشید. بهترین گزینه، ظروف پلاستیکی و قابل حمل است.
افرادی که از سفر به اربعین سال ۱۴۰۲ منع شده‌اند:
افراد دارای دیابت با زخم یا التهاب در اندام‌ها
افراد دیابتی با مشکلات کلیوی
افراد مبتلا به رتینوپاتی پیشرفته
افراد با مشکلات و علائم قلبی و عروقی
افراد با کنترل نامناسب قند خون یا قند خون ناشتایی بالای ۲۵۰
افراد در حال درمان سرطان
افراد مبتلا به سرطان با وضعیت جسمانی نامناسب
افراد با آسم و بیماری‌های COPD شدید یا غیرکنترل‌شده
افراد دارای بیماری‌های واگیر به نظر پزشک، به‌ویژه در بیماری‌های تنفسی، گوارشی و پوستی
افرادی که تست کرونا آنها مثبت است و تا ۵ روز اول تست مثبت باشد، مگر اگر علائم شدیدی داشته باشند
افراد دارای بیماری حاد تب‌دار تا حداقل ۴۸ تا ۷۲ ساعت پس از تخلیه تب بدون مصرف داروهای تب‌بر، به‌ویژه در بیماری‌های تنفسی، گوارشی و پوستی با انجام معاینه مجدد
این افراد بهتر است سفر نکنند:
زنان باردار
افراد سالمند بیش از ۶۰ سال
افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای
افراد با کنترل نشده فشارخون
افراد دیابتی با کنترل نشده دیابت
افراد چاق با BMI بیش از ۴۰
افراد با ضعف یا نقص سیستم ایمنی
افراد مزمناً از ترکیبات حاوی سالیسیلات استفاده می‌کنند
نکات فرهنگی:
در هنگام سفر به یک کشور خارجی، وارد منطقه‌ای با تمدن و فرهنگ متفاوت می‌شویم، بنابراین ضروری است با احترام به مردمان محلی رفتار کنیم تا باعث تنگ‌نظری و ناخوشایندی در میان جامعه‌ی میزبان نشویم. این عمل نه تنها می‌تواند در برقراری دوستی‌های جدید با مردمان دیگر فرهنگ‌ها کمک کند، بلکه تصویر مثبت‌تری از کشور و مردمان خودمان به جهانیان ارائه دهد.
در این سفر، به عنوان مهمان‌ها، شما نقش مهمی در میان جامعه‌ی عراقی‌ها دارید، بنابراین حفظ احترام و عرفان به عراقی‌ها امری ضروری است.
هنگام انتظار در موکب‌ها برای دریافت غذا، بهتر است از دخالت در فرآیند پخت و سرو غذا خودداری کنید.
با داشتن هدایای کوچکی مثل نمادهای محلی، کتاب‌های کوچک، بندهای سر و شکلات، می‌توانید به میزبانی عراقی‌ها احترام بگذارید و نشان دهید که از حضور در کشورشان تشکر می‌کنید.
هیچ‌گاه پول به عنوان پاداش برای خدمات خادمان عراقی ندهید؛ این کار نه تنها ضد اخلاقی است، بلکه به مردمان محلی توهین می‌کند.
در پایان، خودتان را در جای میزبان قرار دهید و با تجربه و هوش تشخیص دهید کدام رفتارها و اظهارنظرها برای مردمان عراقی مناسب نیستند.
تجربه‌های شخصی:
۱- به دلیل مشارکت هر ساله افراد زیادی در مسیر پیاده‌روی اربعین، احتمال گم‌شدن دوستان و آشنایان در این جمعیت بالا وجود دارد. بنابراین بهتر است نقاط قرار گذاشتن و پیدا کردن یکدیگر را مشخص کنید. می‌توانید از شماره‌های ستون‌ها (عمودها) برای این منظور استفاده کنید. همچنین بهتر است به موبایل و تماس‌های تلفنی به عنوان راه ارتباطی مطلق اعتماد نکنید، زیرا ممکن است به دلایل مختلف ارتباط قطع شود.
۲- به دلیل افزایش دمای هوا در سال‌های اخیر، اگر قصد دارید از مسیر معروف نجف-کربلا پیاده‌روی کنید، بهتر است فعالیت خود را در شب‌ها انجام دهید و در روزها استراحت کنید تا از گرمای زیاد در امان باشید.
۳- یکی از خدمات رایج در طول مسیر پیاده‌روی، مشت و مال پاها و ماساژ بدن زائران است. پس از پیاده‌روی طولانی، ماساژ می‌تواند خستگی را از بدن شما برطرف کند و با استراحت کوتاهی، انرژی لازم برای ادامه مسیر به دست آید. اغلب ایستگاه‌های مختص مشت و مال بدن به مردان اختصاص دارد، اما ایستگاه‌های کمی نیز برای خانم‌ها وجود دارد.
۴- شماره‌های ضروری زیر را در گوشی تان ذخیره کنید:
اورژانس: ۱۰۴
گم‌شدگان: ۰۷۸۰۱۳۰۰۵۶۱
احکام شرعی: ۰۷۸۱۴۶۵۱۳۵۳
اداره مرکزی: ۰۷۸۰۱۰۰۴۷۵۸
۵- هدف اصلی از شرکت در راهپیمایی اربعین، شرکت در تجمع بزرگی و تجربه احساسات مذهبی است. اگر در هر نقطه‌ای احساس کنید نمی‌توانید ادامه دهید، خود را زیر فشار نگذارید و با استفاده از وسایل نقلیه‌ای مانند ون یا خودرو به مقصد بروید. باید دانست که در فاصله ۱۰ کیلومتری تا کربلا، وسایل نقلیه در مسیر بسته شده‌اند.
۶- هر ۳ کیلومتر نقاط گزارش گم‌شدگان وجود دارد.
۷- اگر به دنبال امتحان غذاهای مختلف هستید، بهتر است برای جلوگیری از اسراف، ابتدا یک دستور غذا را تست کرده و در صورت عدم رضایت، آن را به تعداد کمی امتحان کنید.
۸- اگر همراهانتان را گم کردید و نتوانستید با آنها ارتباط برقرار کنید، به مکان نهایی خود در حرم حضرت عباس بروید.
۹- به غیر از امکانات رایگان و خدمات مهمی که در طول مسیر پیاده‌روی می‌بینید، خدمات دیگری نیز ارائه می‌شود. به عنوان مثال، مکان‌هایی برای تعمیر کیف و کفش زائران وجود دارد و همچنین امکان برقراری ارتباط تلفنی را در اختیار شما قرار می‌دهند.
۱۰- اگر در کربلا اقامتی ندارید یا پیش‌تر مکان اقامت را رزرو نکرده‌اید، پس از زیارت کوتاه در کربلا، به سمت مقصد بعدی حرکت کنید. به دلیل جمعیت زیاد زائران در این ایام، پیدا کردن محل اقامت ممکن است دشوار باشد.
۱۱- بسیاری از مردم عراق پس از اربعین به خانه‌ها و شهرهای خود باز می‌گردند. بنابراین در ساعات پس از اربعین، ترافیک زیادی انتظار می‌رود. بهتر است از بازگشت در این ساعات خودداری کنید.
۱۲- اگر قصد دارید پس از اربعین به مدت بیشتری در عراق بمانید، بهتر است اقامت‌گاه خود را مرتب کنید و از ارز کافی برای این مدت تأمین نمایید.
۱۳- در صورتی که قصد دارید به صورت هوایی بازگشت کنید و پرواز شما در روزهای پیش از اربعین، روز اربعین یا پس از آن باشد، حداقل ۸ ساعت قبل از پرواز از محل اقامت خود رفته و به فرودگاه بروید. همچنین باید به‌خاطر داشته باشید که در این روزها، خیابان‌های خارج از کربلا ممکن است بسته شده باشند و باید مسافتی را پیاده طی کنید تا به فرودگاه برسید.
۱۴- ثبت‌نام در سامانه سماح و داشتن پاسپورت معتبر برای مسافران و زائران الزامی است. در غیر این صورت، جریمه‌ها و مشکلات قانونی جدی برایتان ایجاد خواهد شد. به‌خاطر داشته باشید که در سال‌های اخیر قوانین ارتقا یافته‌اند و از رعایت آنها اطمینان حاصل کنید.
نگرانی از مسئله زبان نداشته باشید
یکی از پرسش‌های متداول اخیر کاربران کارناوال در بخش نظرات، مرتبط با موضوع زبان و چگونگی ارتباط در یک کشور خارجی است. به همین دلیل، یک مقاله جامع درباره انواع و روش‌های مختلف برقراری ارتباط را برای شما تدارک دیده‌ایم و نشان داده‌ایم که چگونه می‌توانید در کشوری که زبان آن را نمی‌شناسید، سفر کنید و از تجربه سفرتان لذت ببرید.
کلام آخر
در این مطلب به برسی کامل سفر اربعین پرداختیم و هر انچه لازم بود را برای شما بازگو کردیم . امیدواریم با رعایت این نکات کاربردی به مشکل بر نخورید و سفر زیارتی خود را به بهترین نحوه ممکن بگذرانید .
منبع : کارناوال
